정수기 물 vs. 생수(해양심층수 오리온 면역수) 비교 및 효능 분석

요즈음,우리부부는 집에서

정수기에서 걸러진 물과 함께, 시중에 유통되는 생수인 

해양심층수인 오리온 면역수를 마시고 있는데,

 정수기 물과  생수가 어떤 차이가 있는지 

정말 궁금해서 알아보았네요~~

 

 

정수기 물 vs. 생수(해양심층수 오리온 면역수) 비교 및 효능 분석

 

 

구분	정수기 물	오리온 면역수 (해양심층수)
취수원	수돗물 (지하수/상수원) → 필터 정수	동해 600m 해양심층수 (청정지역)
처리 방식	카본필터, 세디먼트, UF/RO 멤브레인 등으로 정수	자외선, 멤브레인 여과 + 무기염류 농도 맞춤 조절
미네랄 함량	거의 없음 (RO일 경우)	칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 천연 미네랄 풍부
PH	약산성중성 (6.57.0)	약알칼리성 (7.5~8.2)
기능성	기본적인 수분 공급	면역력 보조, 체액 밸런스, 피로 회복 도움

 

물 성분 및 효능 비교표

 

구분	정수기 물	오리온 면역수 (해양심층수)
미네랄 보충	거의 없음 (RO 정수기일 경우)	칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 포함 → 체내 전해질 균형 유지
면역력 강화	없음	염소 없는 청정수 + 미네랄 조성 → 면역세포 활성화
체내 흡수율	빠름 (불순물 없음)	미네랄 농도 조절로 흡수율 우수
산화환원지수 (ORP)	중립 또는 양전하	-200~-300mV → 항산화성분 강함
지속적 음용 적합성	적절 (단, 너무 정제된 물은 무기질 부족 우려)	지속 음용 시 무기질 보충으로 피로 회복에 도움
물맛	무미, 밋밋함	약간의 미네랄 풍미, 부드러움
건강 기능성	없음	기능성 인증 제품 (기능수로 식약처 인증됨)

 

 

정수기 물의 장점과 그 한계

장점

• 깨끗한 수질: 염소, 중금속, 박테리아 제거
• 언제든지 사용 가능: 즉시 정수되어 편리함
• 용도 다양: 음용, 요리, 커피, 차에 모두 활용 가능

한계

• 미네랄 부족: 특히 역삼투압(RO) 정수기는 필수 무기질까지 제거
• 면역 기능 X: 단순히 물일 뿐, 생리학적 기능은 적음
• 필터 관리 필수: 필터 노후 시 미생물 역오염 우려

해양심층수(오리온 면역수)의 장점과 특징

장점

• 천연 미네랄: 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 칼륨의 비율이 인체 체액과 유사
• 알칼리성 수질: 체내 산성화 방지, 피로 회복 도움
• 청정 수원: 해양 600m 이하, 태양빛 도달 X, 오염원 X
• 기능성 인증: ‘면역기능 개선에 도움을 줄 수 있음’이라는 건강 기능성 인증

기타 기능

• 항산화 성분(O.R.P)이 높아 노화 억제 및 세포 손상 방지
• 운동 후 수분 및 전해질 회복에 탁월

실제 음용 시 고려사항

 

구분	정수기 물	오리온 면역수 (해양심층수)
아침 공복 음용	적합 (장 세척 효과)	더 적합 (미네랄 공급 + 피로회복)
운동 후 수분 보충	수분만 보충됨	전해질 및 미네랄 동시 보충 가능
커피/차 음용용	적합	사용 가능하나 비싼 물로는 다소 낭비
장기 음용 안정성	안정적이나, 장기적으로 미네랄 결핍 우려	장기 음용 시 대사·면역 균형 유지에 유리

 

 

요약

 

구분	정수기 물	오리온 면역수 (해양심층수)
장점	위생적, 편리함, 저비용	미네랄 풍부, 면역력 강화, 피로 회복, 체내 밸런스 조절
단점	미네랄 부족, 필터 관리 필요	가격이 높고, 다용도 사용에는 비효율적
적합 용도	일상적 수분 보충, 요리, 차	아침 공복, 운동 후, 면역력 저하 시 음용 추천
추천 조합	커피·차용, 요리용	샐러드·아침 식사 후 마무리, 단독 음용

• 아침: 공복에 오리온 면역수 1잔 → 장활성 + 미네랄 보충
• 식사 중/후: 정수기 물 → 부담 없이 수분 보충
• 운동 후: 면역수 1병 → 전해질 보충 및 피로 회복
• 차·커피: 정수기 물 사용 → 경제적이고 맛 균형 좋음

 

 

 

 

우리 좋은 이웃님들 오늘도 건강하고 행복하세요~~~